2020-07

トレーニング

2020年30週目|現状確認・桝水HC

2020年30週目のトレーニングまとめ 連休があったのでもう少しボリュームを増やすつもりだったけど、目標には届かず。 4連休は全て雨予報だったので、Zwiftメインで練習しようかと思っていたけど、後半は晴れてくれたので外を走る...
トレーニング

2020年29週目|鏡ヶ成とゆる練

2020年29週目のトレーニングまとめ レースが終わったし、ベース練習から。 週前半は休養(仕事がんばる)。週後半から練習。 疲労を蓄積させてる割にはいい練習ができたかな。   今週から予定していた筋トレが出...
レース/大会

鳥取県選手権ロードレース2020

鳥取県選手権ロードレース大会に参加してきた。 昨年、4周(全16周中)で千切れて先頭にはラップされて悔しい思いをしたのでリベンジに燃える。 と言いつつも、まだまだ着に絡める実力ではないのは分かっているので先頭にラップされずに完...
トレーニング

2020年28周目|鳥取県ロード・ランVO2Max更新

2020年28週目のトレーニングまとめ 鳥取県選手権ロードレースは落車せずに無事に完走できた。あと同一周回完走の最低目標は達成できた。 ロードレースを久々に走って感じたのは最高に楽しいと思った。同時にもっと力をつけたいと思った...
トレーニング

2020年27週目|花回廊周回・ラン好調

2020年27週目のトレーニングまとめ 6月終わり。 今年はこの時期にしては比較的涼しいし、何せ祭がないので全く季節感がない。 その分練習に励むことが出来ているので、来年のWMGに向けてプラスになるはず。 それにし...
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