2020-12

2020年が終わるので一年を振り返ってみる。 　 まず、コロナ影響でこれまで常識と感じてものが常識ではなくなった。 当然生活面にも影響が出ているが、大会関連も例年に比べてかなりの数が中止。 こんな情勢の中でも、開催...

もうすぐ2020年が終わる。 どんな年だったかな？と振り返ると思い出の多くがZwiftという。www それぐらい私の生活（練習環境）を変えたと思う。 　 いつも通り1週間を振り返ってみる。 今週の目標だったA...

このブログをスタートしてから1年が経過。 振り返ってみると、この1年での成長を感じる。（ローラーでの出力が全然違うし。） 夜練から朝練へ移行も成功したし、いい感じではないだろうか。 　　 今週は色々とあ...

ZwiftワークアウトのSST（Med）を週2で入れるようにしてから約6週終了。 今の時点で、L3ゾーンが上がってきている感覚あるので、恐らくFTPも上がってるはず。（上がってるといいな） 習慣的に続けていると無心でSST（M...

気がつけば12月。あと4週間で2020年が終わる。 ここ最近は練習がうまくハマっているのか、淡々と練習を積み上げしていくのが楽しい。練習のボリュームも10時間/週ぐらいで安定してきた。 　 トレーニングは相変わらずZwi...