RISO練習会

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RISO練習会3月21日|花回廊周回

天気予報を見ると練習会終盤には10℃まで上がりそう。 出発時は5℃と少し肌寒いけど、冬装備だと暑くなりそう。 暑いのが苦手なので今シーズン初の生脚で練習会へ。もちろんシューズカバーなし。 みなさん、春ですよ。 ...
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RISO練習会3月15日|花回廊周回・大周り

今日は鳥取マラソンの予定だったけど、例のウィルス影響で中止。 なのでいつも通りチーム練習会へ。 前日にランで長めのペース走をしたけど、疲労感はそれほど溜まっていない感じ。 (恐らく週明けにまとめて来るやつ)   メ...
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RISO朝練・花回廊|朝練シーズン到来

今年もいよいよRISO朝練シーズンが到来。 例年通り火・木の5:30東山中学校前スタート。 最近、平日は夜練が習慣になっていたので、早起きはまだ少し辛い。 日が昇るのが早くなってくれば何ともないけど、暗い中で早起きするの...
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RISO練習会・日南|20分パワー更新

この週末は西チャレ予定だったけれど、中止になったので当然予定がない。いつも通りチーム練習会へ。 メンバーリーダー・ マナチェフさん ・コーチ・ツム兄・弟(私) 花回廊から抜け出して日南へ。これもチームでの定番コース。 ...
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