トレーニング記録チーム練とZwiftレース 11/7(日) チーム練 ゆる練 2時間23分 1654KJ TSS154 ガッツリ走らず、ゆるく練習する、ゆる練を開催している。 土曜日に負荷を上げた練習をして、日曜日は流したり・集団走を目的に取り組み... 2021.11.07トレーニング記録
トレーニング記録ガーデン15分×2本 11/6(金) 金曜日は恒例のJETT Base Ride。 1時間55分 1583KJ TSS141 翌日がんばるつもりなので全体的に流すつもりで走る。 …と言いつつも自然とビルドアップ気味になってきた。 ... 2021.11.06トレーニング記録